Wie erleben Sie werdende Väter?
Während der Schwangerschaft ihrer Partnerinnen machen Männer eine Wandlung durch, die mit vielen Veränderungen und Unsicherheiten verbunden ist. In einem Geburtsvorbereitungskurs haben sie dann eine Chance, ihre Gedanken und Gefühle anzusprechen. Das fällt ihnen nicht immer leicht. In unserer Gesellschaft haben Männer noch immer selten Gelegenheit, sich über solche Wandlungsprozesse auszutauschen.
Zeigen Männer während der Schwangerschaft auch körperliche Veränderungen?
Manche Männer berichten, dass sie während dieser Zeit zunehmen, und auch von kleineren "Wehwehchen" und Krankheitssymptomen, die sie parallel zur Frau bekommen. Es ist gut, wenn sie in einem Kurs mitbekommen, dass es anderen Männern auch so geht. Ein Paar sollte über alle Veränderungen während der Schwangerschaft im Gespräch bleiben, damit beide wissen, wie es dem anderen geht. Keiner sollte sich allein oder übergangen fühlen. Das gilt auch für den Bereich Sexualität.
Wie finden Männer den für sie richtigen Kurs?
Geburtsvorbereiterinnen haben unterschiedliche Konzepte. Es gibt Kurse nur für Frauen und Kurse für Paare. Aber auch in Kursen für Paare sind die Männer nicht unbedingt jedes Mal dabei, manchmal nur für einen Abend. Da muss der Mann sich genau erkundigen, wie stark er einbezogen wird. Auch spricht nicht jede Leiterin die Männer direkt an. Das kann zu Enttäuschungen führen. Männer berichten gelegentlich, dass sie sich in den Kursen deplatziert fühlen. Da hilft es, sich vorher mal bei anderen Männern umzuhören, die einen Kurs besucht haben und die Inhalte der Kurse genau zu erfragen.
Wie sollten Männer einbezogen werden?
Es gibt Körperübungen, die das Paar gemeinsam ausprobiert – wie Gymnastik, Entspannung und auch Atemübungen. Außerdem sollte die "Schwangerschaft der Männer" ernst genommen werden. Auch sie brauchen Raum und Gelegenheit, sich über ihre Befindlichkeit auszutauschen.
Gibt es besondere Übungen für Männer?
Nein. In den Kursen üben Frau und Mann gemeinsam Gebärpositionen. Da sind die Männer ganz wichtig beim Halten und beim Unterstützen. Auch bei Körperübungen können und sollen die Männer mitmachen. Bei Atemübungen geht es etwa um die Atem-Wahrnehmung und darum, den Atem der jeweiligen Situation anzupassen. Dasselbe gilt für Entspannung und Körperwahrnehmung – und die Wahrnehmung für den anderen. Hier lernen auch die Frauen ihre Männer oft noch einmal anders kennen. Da kann ein Paar näher zusammenkommen und Verständnis für die Veränderungen der Schwangerschaft und die Besonderheiten der Geburtssituation entwickeln.
In einem Kurs sollte den Vätern außerdem Zeit und Anleitung gegeben werden, um mit dem ungeborenen Kind Kontakt aufzunehmen.
Wie sehen Sie die Rolle des Mannes bei der Geburt?
Direkt bei der Geburt ist das Wichtigste die Unterstützung der Frau. Hier müssen Männer sich und ihre Bedürfnisse erst einmal zurückstellen. Auf der anderen Seite ist es wichtig, dass sie sich mit ihren eigenen Gefühlen akzeptieren. Wenn sie bei der Geburt nicht dabei sein wollen, müssen sie das ernst nehmen und nicht aus einem gesellschaftlichen Zwang heraus handeln. Auch wollen manche Frauen nicht, dass ihr Partner dabei ist. Das kann sicher sehr enttäuschend für den Mann sein. In einem guten Geburtsvorbereitungskurs wird dieses Thema angesprochen, damit das Paar gemeinsam für sich eine Lösung findet.
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Häufig gestellte Fragen
Darf der Vater bei einem Kaiserschnitt mit in den OP-Saal?
Wenn Frau und Mann das möchten, spricht im Prinzip nichts dagegen. Die meisten Kliniken sind auf die Anwesenheit des Vaters im Operationssaal eingestellt. Wenn schon vor der Geburt klar ist, dass eine Schnittentbindung nötig wird, können die werdenden Eltern in einem Vorgespräch mit der Ärztin, dem Arzt und der Hebamme besprechen, wie der Mann seine Frau während des Eingriffs und danach am besten unterstützen kann.
Muss der Arbeitgeber einen Mann für Termine im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt freistellen?
Für Arbeitgeber besteht grundsätzlich keine Verpflichtung, Männer für die Wahrnehmung solcher Termine freizustellen. Es empfiehlt sich daher, rechtzeitig das Gespräch mit dem Arbeitgeber zu suchen, um eine gütliche Vereinbarung treffen zu können. Abgesehen davon ist es ratsam, Untersuchungstermine möglichst ans Ende der ärztlichen Sprechstunden zu legen. Dann lassen sie sich besser mit den üblichen Arbeitszeiten vereinbaren.
Auch wenn die Geburt naht, empfiehlt es sich, schon früh mit dem Arbeitgeber zu sprechen, um für die "Rufbereitschaft" in der Zeit um den errechneten Geburtstermin herum eine einvernehmliche Lösung zu finden.
Stimmt es, dass sich auch Männer "schwanger" fühlen können?
Nicht nur Frauen bekommen in der Schwangerschaft einen dicken Bauch. Auch Männern kann dies passieren – und sei es »nur«, weil sie mit dem Rauchen aufhören. Darüber hinaus zeigen nicht wenige werdende Väter unterschiedlich starke »Schwangerschafts-Symptome« wie Appetitlosigkeit, Müdigkeit oder starke Stimmungsschwankungen.
Über die Ursachen dieses Phänomens ist bislang wenig bekannt. Immerhin wurde im Jahr 2000 an der kanadischen Memorial University in St. Johns eine kleine Studie mit 34 Teilnehmern dazu durchgeführt. Sie ergab, dass die untersuchten Männer während der Schwangerschaft ihrer Partnerin vorübergehend vermehrt das Stresshormon Cortisol sowie das milchbildende Hormon Prolaktin produzierten. Unmittelbar nach der Geburt des Kindes sank der Testosteron-Wert bei den Männern um bis zu einem Drittel, was möglicherweise ein fürsorglicheres Verhalten förderte.
Abgesehen von möglichen hormonellen Einflüssen kann ein werdender Vater auch angesichts all der anstehenden neuen Aufgaben in Stress geraten. Vielleicht ist er mit einem Mal leichter erschöpft und antriebslos. Wird er häuslicher, weniger aktiv und ändert seine Essgewohnheiten, legt er möglicherweise an Gewicht zu. Solche Symptome zeigen, dass auch das Vaterwerden tiefgreifende Veränderungen mit sich bringt, die erst einmal "verdaut" werden wollen.
Die Anzeichen einer »mitfühlenden Schwangerschaft« werden unter dem Begriff »Couvade« zusammengefasst. Das Wort bedeutet so viel wie »ausbrüten«.
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