Viele werdende Mütter kennen den unwiderstehlichen Drang, das eigene Zuhause für die Ankunft des Neugeborenen möglichst perfekt vorzubereiten. Sie werden spätestens dann aktiv, wenn sie im Mutterschutz sind und die ruhige Zeit bis zur Geburt nutzen möchten. Vielen macht es einfach Spaß, das Babyzimmer schön einzurichten und alles zusammenzustellen, was zur Babypflege und -versorgung nötig ist. Nicht zuletzt verkürzt das häusliche Werkeln das Warten auf die Geburt und hilft, sich auf die erste Zeit mit dem Kind einzustimmen.

Manche Frauen möchten in den letzten Schwangerschaftswochen am liebsten die ganze Wohnung auf den Kopf stellen: Schönheitsreparaturen, neue Vorhänge, frische Farben an den Wänden ...  Damit die Lust am Nestbau nicht zu Erschöpfung und Überforderung führt, heißt es, einen Gang zurückzuschalten und zu überlegen, was wirklich dringend ist. Wichtiger als das perfekt gestaltete Heim ist es jetzt, zur Ruhe zu kommen. Auch wenn es noch so in den Fingern juckt: Körperlich anstrengende Tätigkeiten sollten Schwangere anderen überlassen. Schweres Heben und Tragen ist tabu – ebenso wie das Erklimmen von Haushaltsleitern.

Wenn es sich vermeiden lässt, sollten in dieser Zeit auch keine größere Umbauten oder gar ein Umzug stattfinden. In den ersten Lebensmonaten braucht das Kind nicht viel Platz und kein eigenes Zimmer; eine Ecke im Elternschlafzimmer tut es auch.

Bei Hausputz oder Renovierung ist es wichtig, darauf zu achten, dass die verwendeten Reinigungsmittel und Farben, aber auch neue Möbel, Bodenbeläge und Textilien möglichst wenig Schadstoffe enthalten. Chemikalien in der Atemluft können dem Ungeborenen schaden. Deshalb sollten Schwangere zum Beispiel nicht mit lösemittelhaltigen Produkten hantieren und das Tapezieren, Streichen oder Lackieren anderen überlassen. Neugeborene und Säuglinge halten sich 80 bis 90 Prozent des Tages in der Wohnung auf, sie können sich möglichen Schadstoffen nicht entziehen. Aus Angst vor Zugluft oder Kälte wird manchmal wenig gelüftet. Vorsicht also vor „dicker Luft“ in Wohn- und Kinderzimmern.

Frisch renovierte Räume, neue Teppiche oder Möbel sollten deshalb vor Gebrauch gründlich auslüften. Bei der Einrichtung des Kinderzimmers wie auch bei der Anschaffung von Spielzeug und Kinderkleidung sind gut erhaltene, gebrauchte Sachen eine echte Alternative, denn sie dünsten keine Schadstoffe mehr aus.