Die Schwangerschaft ist keine Krankheit – aber eine anstrengende Herausforderung für Körper und Seele. Werdende Mütter brauchen deshalb regelmäßige kleine Auszeiten. Sich Erholung zu gönnen, ist kein Luxus, sondern eine wichtige Schwangerschaftsvorsorge. mehr...
Sport und Bewegung sind in fast jeder Lebenslage wohltuend und gesund. Während der Schwangerschaft tut angepasste Bewegung nicht nur der werdenden Mutter gut, sondern auch dem ungeborenen Kind. mehr...
Wer gern ab und zu eine kleine Schwitzkur macht, muss auch in der Schwangerschaft nicht darauf verzichten. Der eigene Körper wird rechtzeitig signalisieren, wenn es zu viel wird. Beim Sonnenbaden ist allerdings Vorsicht angebracht. mehr...
Hohe Temperaturen können den Körper erheblich belasten – besonders dann, wenn der Kreislauf nicht ganz stabil ist. Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun. Deshalb ist es wichtig, dass sie bei Hitze besonders gut auf sich achten. mehr...
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Misterwong
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