Lexikon
Inkontinenz
Als Inkontinenz bezeichnet man den Kontrollverlust über die Blase und / oder den Darm. Die Gründe, die zu unfreiwilligem Harn- oder Stuhlabgang führen, können sehr unterschiedlich sein.
Links zum Thema
- Das Wochenbett
Während der Schwangerschaft und Geburt ist der Körper der Frau starken Veränderungen und Beanspruchungen ausgesetzt. Bis der Körper die Umstellung nach der Geburt verkraftet hat, können einige Wochen vergehen.
- Der Beckenboden: So stabil wie möglich, so elastisch wie nötig
Ein funktionierender Beckenboden ist der beste Schutz vor Blasenschwäche und anderen Senkungsbeschwerden. Damit der Beckenboden kräftig und elastisch bleibt, ist es besonders nach einer Schwangerschaft wichtig, seine Muskeln zu trainieren.

