Die biologische Uhr
Biologisch gesehen ist für Frauen zwischen 20 und 30 Jahren das günstigste Alter, um schwanger zu werden. Nach dem 30. Lebensjahr dauert es im Allgemeinen länger, bis eine Schwangerschaft eintritt. Bei Frauen über 40 Jahren verringern sich die Chancen schwanger zu werden, da in diesem Alter häufig nicht mehr in jedem Zyklus ein Eisprung stattfindet. Auch das Risiko einer Fehlgeburt steigt mit dem Alter.
Bei Männern verringert sich ab dem 35. Lebensjahr die ″Samenqualität″ und verschiedene Risiken steigen leicht an, unter anderem das Risiko von Fehlgeburten bei den von ihnen gezeugten Kindern. Die Fortpflanzungsfähigkeit jedoch bleibt – anders als bei Frauen – meistens bis ins höhere Alter erhalten.
Der richtige Zeitpunkt für ein Kind
Die meisten Menschen machen ihre Familienplanung nicht vom biologisch günstigen Alter abhängig. Schließlich müssen sich zukünftige Eltern auch seelisch reif fühlen, die Verantwortung für ein Kind zu tragen. Auch die äußeren Lebensumstände beeinflussen selbstverständlich ihre Entscheidung. Je nach persönlicher Lebenssituation, Partnerschaft und beruflicher Entwicklung ist der richtige Zeitpunkt für ein Kind deshalb individuell sehr unterschiedlich. Es ist jedoch ratsam, sich mit der Frage nach eigenen Kindern zu beschäftigen, bevor die Fortpflanzungsfähigkeit nachlässt.
Weiterführende Informationen
- Ein kleines Wunder: Die Fortpflanzung
Die Broschüre der BZgA beschreibt die Fortpflanzungsvorgänge und thematisiert die verschiedenen Faktoren, die auf die Fruchtbarkeit Einfluss nehmen können. Sie kann als PDF-Dokument heruntergeladen und bestellt werden. (Recherchedatum: 27.10.2011)
- Wenn ein Traum nicht in Erfüllung geht..
Die 48 Seitige Broschüre der BZgA thematisiert Fruchtbarkeitsstörungen und ihre Ursachen. Sie kann als PDF-Dokument heruntergeladen und bestellt werden. (Recherchedatum: 04.11.2011)
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Häufig gestellte Fragen
Schadet es der Fruchtbarkeit, wenn eine Frau jahrelang die Pille einnimmt?
Auch nach längerer Einnahme kann sich nach dem Absetzen der Pille problemlos eine Schwangerschaft einstellen. Es gibt jedoch Frauen, bei denen es bis zu einem halben Jahr dauert, bis sich ihr Hormonhaushalt umgestellt und ihr Monatszyklus soweit eingependelt hat, dass der Eisprung wieder regelmäßig stattfindet.
Können Frauen in den Wechseljahren noch schwanger werden?
Die Chance, in den Wechseljahren schwanger zu werden, ist gering. Aber erst wenn ihre Monatsblutung ein Jahr oder länger ausgeblieben ist, kann eine Frau sicher davon ausgehen, dass eine Schwangerschaft nicht mehr möglich ist.
Wie häufig sollte man Sex haben, wenn ein Kind geplant ist?
Viele Ärztinnen und Ärzte empfehlen, im Zeitraum des Eisprungs der Frau ungefähr alle zwei Tage Geschlechtsverkehr zu haben.
Bei sehr häufigem Verkehr wird die Spermienkonzentration im Samenerguss geringer, und damit sinken die Chancen einer Befruchtung leicht. Bei zu seltenem Verkehr kann es sein, dass man den Eisprung verpasst.
Ein Paar sollte sich jedoch nicht unter ″Zeugungsdruck″ setzen: Sex nur nach Kalender kann leicht zu Stress und Lustlosigkeit führen. Sexuelle Störungen und Probleme in der Partnerschaft können die Folge sein.
Stimmt es, dass Männer durch das Tragen enger Hosen unfruchtbar werden können?
Die Zeugungsfähigkeit eines Mannes kann durch Überhitzung, aber auch durch Unterkühlung der Hoden leiden. Die optimale Temperatur für die Spermienbildung ist etwa 35ºC – so warm ist es im außerhalb des Körpers hängenden Hodensack. Aus diesem Grund wird Männern mit Kinderwunsch häufig geraten, keine sehr engen Hosen (oder Unterhosen) zu tragen, die den Hodensack an den Körper drücken und dadurch die Hoden überwärmen können. Es gibt jedoch bisher keine Studien, die einen solchen Zusammenhang wissenschaftlich eindeutig belegen.
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